Lerne effektive

Selbstverteidigung

in wenigen Stunden!

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‘Meine Motivation: Dich zu stärken!’. Christoph Kofler Dein Pure Krav Maga Instruktor

Willst du dich und deine Familie

stärken?

PURE KRAV MAGA ist das

effektivste

Selbstverteidigungssystem.

Du kannst es in 24 Stunden lernen.

“Auf den 'Punch' gebracht - Lieber Christoph! Ein riesengroßes Danke für die super Selbstverteidigungskurs- Tage mit dir!!! Hatte nicht erwartet, dass derart viel weitergeht :) Bin sehr beeindruckt von deinem persönlichen Engagement – du verstehst es echt, Leute effektiv, kompakt und unkompliziert mit KravMaga zu ihren Handlungsmöglichkeiten zu begleiten! Und nebenbei kam auch der Spaßfaktor nicht zu kurz :) Für mich als (ehemalige) Anfängerin war es ein großer Schritt und es tut mir absolut gut, jetzt sagen und spüren zu können – ich weiß mich zu wehren - im Falle des Falles ;)” Judith

Dein Selbstverteidigungs-Plan

 Phasen der Selbstverteidigung  Vitalpunkte  Die eigene Kraft erleben  Selbstbewusstsein & Körperhaltung stärken  Rechtliche Grundlagen  Selbstverteidigungs- Situation in Form eines realistischen Rollenspiels üben  Verteidigung auf engstem Raum

LEVEL 1

5 Stunden

 Umgang mit Pfefferspray  Verteidigung gegen …. Schläge Haltegriffe Haare Reissen Würgen  Selbstverteidigungs-Situation in Form von realistischen Rollenspielen üben

LEVEL 2

5 Stunden

 Bodenkampf: richtig fallen lernen & am Boden weiterkämpfen  Abwehr von Schusswaffen  Selbstverteidigungs-Situation in Form von realistischen Rollenspielen üben

LEVEL 3

5 Stunden

 Verteidigung gegen Messer-Attacken  Selbstverteidigungs-Situation in Form von realistischen Rollenspielen üben

LEVEL 4

5 Stunden

 Verteidigen gegen Übergriffe im Auto  Abwehr von stockähnlichen Waffen  Selbstverteidigungs-Situation in Form von realistischen Rollenspielen üben

LEVEL 5

4 Stunden

“Super realistisches Training in der Tiefgarage!” Mitarbeiterin der OÖ Nachrichten, zum Training von über 40 Personen.

IMPRESSUM

So funktioniert’s

198 € für 2 Stunden zuzüglich Anfahrtskosten

1. Wir vereinbaren einen Termin 2. Ich trainiere Dich bei dir zuhause.

Du willst ein selbstbewussteres Auftreten für dich und deine Kinder … Dein Kind wird in der Schule von anderen belästigt … Dein Kind kommt in‘s „Fortgeh‘-Alter“ … Du willst in einem sicheren Rahmen lernen, wie du NEIN sagst … Du gehst in die Tiefgarage zum Auto und hast ein ungutes Gefühl, weil da jemand steht … Du bist in einem Lokal und jemand wir unangenehm aufdringlich … Du gehst heim von einer Veranstaltung und der Weg ist “spooky” … Du sitzt an der Haltestelle und auf einmal sitzt jemand neben dir … Jemand will dir deine Tasche klauen und sie dir aus der Hand reissen … Die Situation eskaliert und du wirst festgehalten …. Du oder dein Kind werden bedroht … Jemand anderer wird bedroht und du weisst nicht, was du tun sollst … Wenn du dich hier wiederfindest, bist du hier richtig.

Titel-Bild, Frau verteidigt sich gegen Messer-Angriff

Pure Krav Maga ist ein einfach zu erlernendes Selbstverteidigungs-System, das ursprünglich vom israelischen Militär entwickelt wurde. Das Ziel dabei war, jeder Frau und jedem Mann, egal welche Größe zu ermöglichen, sich in Extremsituationen effektiv zu verteidigen. Und das innerhalb weniger Stunden. Das gelingt durch Nutzung von instinktiven Reaktionen, einfachen physikalischen Grundprinzipien, Verzicht auf Perfektionismus und fokussiertem Training. Das “Pure” steht für das ursprüngliche Krav Maga, im Gegensatz zu dem “zivilen” Krav Maga, das man in den meisten Schulen - über Jahre (!!) hinweg erlernen kann. Weitere Details findest du im Blog von Boaz Aviram, ehem. Krav Maga Chief Instructor bei der Israelischen Armee. Bei ihm habe ich auch meine Trainer- Ausbildung absolviert.